O treinamento de força já é essencial para o condicionamento físico.Pode nos ajudar a fortalecer nossos músculos e proteger nossos ossos
Quando se trata de treinamento de força, todos pensam imediatamente em halteres.Atualmente, o mais comum são os halteres de peso único da academia.
Hoje vou falar sobre as vantagens dos halteres ajustáveis que são populares atualmente:
1. Mudança de peso rápida e fácil
Halteres ajustáveis são um tipo de equipamento de fitness que pode alterar o peso rapidamente.Eles são principalmente adequados para uso doméstico.Você pode ajustar o peso da esquerda para a direita ajustando o botão de elevação, alterando o peso em 1 segundo.
2. Economize espaço
Pegada pequena, não ocupa espaço.É do tamanho de uma caixa de sapatos e pode ser guardado em qualquer lugar da sua casa.Se houver vários halteres colocados juntos, eles ficarão alinhados, o que ocupa muito espaço.Pressione e segure para abrir o produto
3. Existem várias opções de peso
5 ajustes de peso, com 2,5kg, 5kg, 7,5kg, 10kg, 12,5kg múltiplas opções de peso, um par de halteres para prática em casa em todo o corpo.
4. Economia de custos
Um par de halteres de peso único não é caro, mas à medida que você ganha força, precisará usar mais peso.Neste caso, você precisará recomprar outros pesos, o que também aumentará o seu custo de compra.
5. Melhorar o nível de treinamento
O treinamento de força exige que você aumente continuamente seu peso para que possa melhorar continuamente a eficácia do seu treinamento.Se você estiver usando um haltere com peso, isso pode ter um certo impacto na eficácia do seu treinamento.
Horário da postagem: 25 de julho de 2023