Você não conhece os benefícios dos halteres ajustáveis?

O treinamento de força já é essencial para o condicionamento físico. Pode nos ajudar a fortalecer nossos músculos e proteger nossos ossos

Quando se trata de treinamento de força, todos pensam imediatamente em halteres. Atualmente, o mais comum são os halteres de peso único da academia.

Hoje vou falar sobre as vantagens dos halteres ajustáveis ​​​​que são populares atualmente:

1. Mudança de peso rápida e fácil

Halteres ajustáveis ​​são um tipo de equipamento de fitness que pode alterar o peso rapidamente. Eles são principalmente adequados para uso doméstico. Você pode ajustar o peso da esquerda para a direita ajustando o botão de elevação, alterando o peso em 1 segundo.

2. Economize espaço

Pegada pequena, não ocupa espaço. É do tamanho de uma caixa de sapatos e pode ser guardado em qualquer lugar da sua casa. Se houver vários halteres colocados juntos, eles ficarão alinhados, o que ocupa muito espaço. Pressione e segure para abrir o produto

3. Existem várias opções de peso

5 ajustes de peso, com 2,5kg, 5kg, 7,5kg, 10kg, 12,5kg múltiplas opções de peso, um par de halteres para praticar em casa em todo o corpo.

4. Economia de custos

Um par de halteres de peso único não é caro, mas à medida que você ganha força, precisará usar mais peso. Neste caso, você precisará recomprar outros pesos, o que também aumentará o seu custo de compra.

5. Melhorar o nível de treinamento

O treinamento de força exige que você aumente continuamente seu peso para que possa melhorar continuamente a eficácia do seu treinamento. Se você estiver usando um haltere com peso, isso pode ter um certo impacto na eficácia do seu treinamento.