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Como escolher halteres, como escolher halteres de peso apropriado
Resumo: Halteres como equipamento simples de treinamento de força, tamanho pequeno, simples de usar, muitos novatos comprarão um par de halteres como equipamento de ginástica. Mas muita gente quer saber qual peso devo escolher? Que tipo de halteres são bons? Existem quatro tipos de...Leia mais -
Vantagens e características dos materiais do tapete de ioga tpe
O tapete de ioga TPE é um material de borracha de alta elasticidade, alta resistência e alto rebote, que pode ser processado por moldagem por injeção. O próprio material TPE é degradável, ambientalmente seguro, possui uma ampla gama de dureza, toque macio, resistência às intempéries, resistência à fadiga e temperatura.Leia mais -
Qual é a finalidade de um cinto de lastro? Como escolher um cinto de lastro? Quanto mais largo for o cinto de peso, melhor?
Agora muitas pessoas na academia optam por levantar halteres na hora de praticar força, e todos sabemos que é necessário o uso de cintos profissionais na hora de praticar levantamento de peso. Vamos falar sobre como escolher um cinto de lastro. Quanto mais largo for o cinto de peso, melhor? A escolha de ...Leia mais -
Guia de compra de Kettlebell: Qual Kettlebell devo comprar?
Não é de surpreender que a popularidade do treinamento com kettlebell tenha crescido ao longo dos anos. Quer esteja treinando na academia ou em casa, você pode desenvolver todo o seu treino em torno deste dispositivo multifuncional. Mas qual estilo atende às suas necessidades de treinamento? Com tantas opções, comprar o...Leia mais -
Que tipo de material é bom para halteres e que material é bom para halteres?
Que tipo de material é bom para halteres? O material do haltere é dividido em adesivo, plástico de imersão, galvanoplastia e tinta. O sabor da borracha é um pouco mais forte e demora um pouco para se dissipar. E o volume é relativamente grande...Leia mais -
É realmente útil usar cotoveleiras durante os exercícios?
A articulação do cotovelo é uma das partes mais difíceis do corpo humano, não é fácil de danificar, mas muitas vezes as pessoas que fazem exercícios para os braços usam protetores de cotovelo para manter a articulação do cotovelo. Especialmente jogando basquete, badminton, vôlei, tênis e outros esportes de fitness ao ar livre,...Leia mais -
Desenvolvimento de kettlebells
Em 1948, o moderno levantamento com kettlebell tornou-se um esporte nacional na União Soviética. Na década de 1970, o levantamento de kettlebell tornou-se parte da Associação Atlética All-State da URSS e dos EUA e, em 1974, muitas das repúblicas da União Soviética declararam o esporte com kettlebell um “esporte nacional” e em 1985...Leia mais -
Você realmente conhece “Kettlebell”?
Kettlebell é uma espécie de haltere ou haltere de peso livre. Possui base redonda e cabo curvo. À distância, parece uma bala de canhão com cabo. Pode bombardear cada centímetro dos seus músculos. Por causa do formato, os ingleses o chamaram de “kettlebell”. A palavra dividida para ver “chaleira” significa...Leia mais -
Evento de Fitness Profissional IWF Ásia 2022 em Nanjing
Introdução à IWF A Exposição Internacional de Fitness, Esportes e Lazer da China (Xangai) é um evento de negócios na indústria de fitness da China e um cata-vento para o mercado de fitness na China e até mesmo na Ásia. A Administração Geral de Esportes nomeou-o como Demonstração da Indústria Esportiva de Xangai...Leia mais -
Como comprar equipamentos de ginástica?
O clima frio, aliado à impotência da qualidade do ar, faz com que cada vez mais entusiastas do esporte voltem os olhos para os equipamentos de ginástica indoor. Os halteres Os halteres são conhecidos como “o martelo e o cinzel para esculpir os músculos” e são um dos instrumentos importantes para...Leia mais -
O básico dos halteres
Haltere é uma espécie de equipamento auxiliar para levantamento de peso e exercícios físicos, que é utilizado para desenvolver o treinamento de força muscular. Como não há som durante a prática, ele é denominado haltere. Halteres são dispositivos simples usados para fortalecer os músculos. Seu principal material é o ferro fundido, alguns com ...Leia mais -
Equipamentos de ginástica doméstica são novos
À medida que muitas cidades chinesas enfrentam uma nova vaga de COVID-19, cada vez mais pessoas estão conscientes da importância da saúde. No contexto da prevenção e controle de epidemias, o exercício em casa mostra sua necessidade e superioridade, o que ajuda as pessoas a cultivar uma atitude de autodisciplina diante da vida, por isso...Leia mais