Kettlebell profissional de cimento de PVC para uso doméstico para exercícios de ginástica

Kettlebell, também conhecidos como Pesas rusas, são usados ​​para aumentar a força muscular, a resistência, o equilíbrio, bem como a flexibilidade e a capacidade cardiopulmonar do corpo. Geralmente, ao fazer vários exercícios, como empurrar, levantar, carregar e alterar diferentes posturas de treinamento, você pode treinar as partes do corpo que deseja exercitar. É uma espécie de equipamento de fitness para exercícios aeróbicos. O kettlebell de cimento é feito de PVC com enchimento de areia de cimento e é mais adequado para mulheres praticarem exercícios. Os exercícios diários de intensidade moderada podem efetivamente reforçar o tônus ​​muscular e reduzir a gordura. Pode ajudar a desenvolver força, potência, resistência e equilíbrio. Além disso, um revestimento protetor de vinil pode ser usado para evitar desgaste. Ótima opção para treinar o corpo inteiro em pouco tempo.

O kettlebell de cimento tem uma pegada confortável com design de arco e sensação confortável de mão. É antiderrapante com aderência mais firme. O kettlebell também é ecologicamente correto e inodoro. É moldado em peça única com a característica de forte tenacidade e resistência a quedas. Também é resistente a quedas e peso pesado. É de alta qualidade, bonito e durável.

Para o treinamento com halteres e kettlebell, estruturalmente falando, o centro de levantamento de objetos pesados ​​está na palma da mão do corpo humano, e o centro de gravidade está integrado ao centro de gravidade do corpo humano. Usamos as juntas como fulcros para iniciar os objetos pesados. Portanto, barras e halteres são principalmente levantados, empurrados e puxados. Mas o design da alça redonda do kettlebell faz com que seu centro de gravidade fique fora do corpo humano (abaixo do pulso). Se você agarrar a alça e levantá-la, seu corpo poderá perder o equilíbrio neste momento. Como o centro de gravidade do haltere está fora do centro de gravidade do corpo humano, existem muitos modos de exercício de "balançar" e "balançar" no treinamento com kettlebell, portanto, você deve prestar mais atenção à força geral e à potência explosiva durante o treino de treino.