Equipamento de fitness 0.75HP mini almofada de caminhada elétrica máquina de esteira comercial com suporte para telefone

Depois de comprar uma esteira, talvez muitas pessoas não a utilizem no início, além de olhar as instruções, você também pode olhar o método de compartilhamento da esteira, como segue:
1, antes de usar, primeiro limpe a esteira novamente e, em seguida, ligue a energia, familiarizado com várias teclas, como iniciar, parar e teclas de ajuste de velocidade.
2, pressione o botão Iniciar, a esteira começará a correr, correr, as pessoas podem primeiro subir nela, escolher a velocidade 1, caminhar corretamente, aquecer. Porém, deve-se ressaltar que antes de pressionar a tecla start, não fique sobre a esteira, devendo ficar sobre o antiderrapante, para evitar deslizamentos inadequados durante o funcionamento da máquina.
3, escolha independente da inclinação, de acordo com a necessidade de ajuste adequado, mas para iniciantes, quanto menor a inclinação, melhor, pois a dificuldade da inclinação é maior, recomenda-se que os iniciantes comecem a partir de 5 parágrafos, adaptem-se e depois lentamente ajustar.
4, tempo de exercício predefinido, o primeiro exercício é melhor controlado entre 15-60 minutos, e depois aumentar a duração após a adaptação, além disso, você pode optar por escalada, cross-country, perda de peso, corrida intermitente e outros procedimentos.